▲一段時(shí)間，短視頻平臺(tái)涌現(xiàn)大量心理疾病“自診”內(nèi)容。圖/IC photo
“8種跡象表明你已陷入工作性抑郁”“中10種以上，你可能是ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙）”……據(jù)《工人日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一段時(shí)間，短視頻平臺(tái)涌現(xiàn)大量心理疾病“自診”內(nèi)容，涉及ADHD、焦慮癥、抑郁癥等多種心理問題，這類視頻以“自測(cè)”形式吸引用戶參與，宣稱能幫助用戶判斷心理狀態(tài)。
專家指出，此類視頻的火熱體現(xiàn)出大眾對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的關(guān)注，但部分不專業(yè)的“自診”視頻可能暗含過度診斷、誘導(dǎo)消費(fèi)的風(fēng)險(xiǎn)。
短視頻創(chuàng)作與傳播中魚龍混雜、泥沙俱下，早已不是什么新問題?！敖箲]癥的八大表現(xiàn)”“工作性抑郁的十種跡象”等標(biāo)題頻繁出現(xiàn)在屏幕上，看似科普的內(nèi)容實(shí)則暗藏玄機(jī)。這類短視頻以碎片化的知識(shí)點(diǎn)吸引用戶對(duì)號(hào)入座，用簡(jiǎn)單化的標(biāo)準(zhǔn)誘導(dǎo)自我診斷，最終將流量轉(zhuǎn)化為一場(chǎng)關(guān)于心理健康的生意。
這種“自診”短視頻的流行，折射出社會(huì)對(duì)心理健康問題的關(guān)注升溫?？旃?jié)奏生活與高壓環(huán)境讓越來(lái)越多人開始正視情緒困擾。但真正的心理疾病診斷，需要專業(yè)醫(yī)生通過面談、量表和行為觀察進(jìn)行多維度評(píng)估，絕非簡(jiǎn)單做幾道判斷題就能下結(jié)論。如果輕信這類短視頻，人的壓力和焦慮會(huì)在無(wú)形中被放大，本來(lái)沒有心理疾病的人也可能測(cè)出“心病”。
更值得警惕的是，流量背后的商業(yè)邏輯。部分博主以“心理導(dǎo)師”自居，先用免費(fèi)自測(cè)視頻吸引用戶，再順勢(shì)推銷數(shù)百元的“治愈課程”。這種將心理問題包裝成知識(shí)付費(fèi)產(chǎn)品的行為，本質(zhì)是對(duì)脆弱心理的消費(fèi)，甚至可以說是收割“智商稅”。
心理自診短視頻亂象頻出，根源在于供需兩端的雙重失衡。現(xiàn)代人心理壓力加劇，對(duì)心理健康服務(wù)的需求激增；而線下心理咨詢成本高、資源少，行業(yè)準(zhǔn)入門檻模糊，導(dǎo)致專業(yè)服務(wù)供給嚴(yán)重不足。這種矛盾為短視頻平臺(tái)上的“偽科普”提供了生存空間。平臺(tái)算法的推波助瀾，讓這類內(nèi)容不斷強(qiáng)化用戶的自我懷疑，形成“越刷越焦慮，越焦慮越刷”的惡性循環(huán)。
要打破這一困局，僅靠用戶提高警惕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。更重要的是建立權(quán)威的心理健康服務(wù)體系，從源頭規(guī)范從業(yè)者資質(zhì)、強(qiáng)化行業(yè)監(jiān)管，到推動(dòng)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)駐短視頻平臺(tái)輸出科學(xué)內(nèi)容，讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源突破地域與成本的桎梏。
與此同時(shí)，社會(huì)亦需重塑對(duì)心理疾病的認(rèn)知——它既非算法喂養(yǎng)的“熱門話題”，更不是用戶畫像中的一串?dāng)?shù)據(jù)標(biāo)簽。真正的心理健康教育，應(yīng)當(dāng)剝離網(wǎng)絡(luò)制造的焦慮濾鏡，讓公眾看清短暫的情緒波動(dòng)與臨床診斷之間的鴻溝，從而放下手機(jī)走向心理診室。
總之，短視頻本可作為科普橋梁，而不應(yīng)淪為靠忽悠牟利的工具。唯有讓專業(yè)回歸專業(yè)，讓商業(yè)守住邊界，才能避免“自診”變成“自傷”，讓真正需要幫助的人走出迷霧，獲得科學(xué)、溫暖的支持。
撰稿 / 陳廣江（媒體人）
編輯 / 徐秋穎
校對(duì) / 劉越
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