俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”
今日小暑
標志著盛夏登場
今天（7月7日）
湖北省氣象臺繼續(xù)發(fā)布
高溫橙色省級預警
湖北多地連發(fā)65條高溫橙色預警
預計7月7日白天，除西部高山地區(qū)外，我省大部分地區(qū)最高氣溫將升至37℃以上，其中襄陽、隨州、武漢、鄂州、黃岡、黃石、咸寧等局地可達40℃以上，請注意防范。
高溫天氣來襲，謹防中暑
尤其警惕熱射病
熱射病發(fā)病快
從頭暈到昏迷可能只需10分鐘！
而且死亡率超過50％
50周歲以上的患者死亡率甚至達到70%~80%
因此要牢記熱射病防治
“8-4-6黃金法則”
" 8 "
熱射病的8項預防措施
做好熱適應
不帶病進行高溫作業(yè)
做好工作期間的防暑降溫工作
及時補水補鹽
備好防暑監(jiān)測三寶：溫濕度計、體溫計、指氧監(jiān)測儀
備齊降溫設備及藥品
保證充足睡眠不熬夜
關注重點人群（體溫調節(jié)能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者）
" 4 "
熱射病預警4個信號
熱射病VS普通中暑，千萬別搞錯！
癥狀
普通中暑
熱射?。ㄖ旅?/strong>
體溫
＜38℃
＞40℃
意識
清醒、乏力
昏迷、抽搐、說胡話
出汗
大汗淋漓
可能無汗（更危險?。?/strong>
預后
休息可恢復
多器官衰竭，致死率50%+
注意： 老人、兒童、肥胖者、慢性病患者、戶外工作者、運動員、密閉空間勞動者（如廚房、車間）都是超高危人群！【記憶口訣】
皮膚發(fā)燙快報警，手腳發(fā)飄馬上停說胡話時要警惕，嘔吐抽搐鬼門近
" 6 "
熱射病救治6步法
?移
轉移環(huán)境：立即將中暑者轉移至陰涼通風處，比如大樹下、通風的房屋內、有空調的房間內，讓中暑者以最快速度脫離熱源。
?凈
脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。
?降
體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽穴、頸部、腹股溝等處進行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。
?聯(lián)
聯(lián)系醫(yī)療：救助病患的同時，其他人可就近向醫(yī)療機構和衛(wèi)勤人員求助，尋求后續(xù)治療。
?喂
喂食液體：患者意識清醒的情況下，每小時補充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。
?防
防止窒息：出現抽搐、惡心、嘔吐的現象，要注意采取側臥姿勢，及時幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。
溫馨提示
室內中暑也需警惕！
高溫天氣下，通風差、溫度高的室內環(huán)境同樣容易引發(fā)中暑。
尤其是老年人，他們對溫度變化感知遲緩，且常因怕浪費電不開空調，住在通風不良的老房子中，中暑風險更高。
建議老人等高危人群即使在家也要注意降溫，可適當開空調（溫度調至26℃左右）或開窗通風，保持室內涼爽舒適，避免中暑。
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