一個(gè)冷知識(shí)：人的屁股一年四季都是涼的。
如果你用手摸一下屁股，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)和身體的其他部位比起來(lái)，屁股似乎沒(méi)那么熱，還有點(diǎn)冰冰涼涼，俗語(yǔ)“熱臉貼冷屁股”也說(shuō)明了屁股涼的特點(diǎn)。
那么為什么人的屁股總是涼涼的，難道就沒(méi)有熱屁股嗎?
屁股天生就是涼的？
首先要說(shuō)明的是，我們這里說(shuō)的屁股涼，主要指臀部的皮膚溫度比身體的實(shí)際體溫低。
《電子測(cè)量與儀器學(xué)報(bào)》上的一個(gè)研究就證實(shí)了人體臀部溫度較低的事實(shí)。
研究者用實(shí)驗(yàn)室制作的置于坐便器上的紅外測(cè)溫儀，對(duì)人體的臀部溫度進(jìn)行采集實(shí)驗(yàn)，透過(guò)數(shù)據(jù)表可以看出，臀部溫度始終低于人體的實(shí)際體溫。雖然隨著環(huán)境溫度的升高，臀部溫度會(huì)有一定提升，但這個(gè)數(shù)字怎么著都不會(huì)比人體實(shí)際溫度高。
值得一提的是，人的體溫雖然相對(duì)恒定，但人體不同部位的皮膚表面溫度卻會(huì)受環(huán)境影響，再加上個(gè)人體質(zhì)不同，臀部皮膚的溫度并不見得一定低于身體其他部位的表面溫度。
在寒冷的環(huán)境中，手、足的皮膚溫度降低最顯著，此時(shí)用手摸皮膚可能會(huì)發(fā)現(xiàn)屁股更熱，而在溫暖甚至炎熱的環(huán)境中，屁股又可能比手涼。
不過(guò)剛出生的小嬰兒是個(gè)例外，他們很可能擁有的就是一個(gè)熱屁股。
早在2007年，一篇發(fā)表在《護(hù)理學(xué)雜志》上的論文就對(duì)新生兒臀部皮膚溫度(簡(jiǎn)稱臀溫)進(jìn)行了測(cè)量。研究者收集了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院2006年1月至2007年1月新生兒科住院的124例新生兒，根據(jù)不同組別和環(huán)境溫度測(cè)量了新生兒的腋溫、肛溫和臀溫。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在24～26℃的環(huán)境溫度下，以95%置信區(qū)間為標(biāo)準(zhǔn)，新生兒臀溫正常范圍是36.5～37.4℃(即有95%的把握認(rèn)為新生兒臀溫均值在36.5~37.4℃)。同時(shí)，新生兒的腋溫和臀溫?zé)o顯著性差距，新生兒的臀溫能反映不同環(huán)境溫度下新生兒體溫的實(shí)際情況，可以考慮用臀溫測(cè)量這種簡(jiǎn)單易行和安全實(shí)用的方法來(lái)代替腋溫測(cè)量。
不過(guò)，這個(gè)“熱”屁股并不會(huì)持續(xù)太久。
新生兒的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制尚未完全成熟，臀部作為核心區(qū)域溫度會(huì)略高以幫助維持體溫。然而隨著身體的不斷發(fā)育，臀部的溫度就逐漸降下來(lái)了，甚至要低于身體的其他部位。一般來(lái)說(shuō)，臀部皮膚的溫度通常在34～36℃之間，略低于實(shí)際體溫。
但人們的冷屁股也不是一成不變，如果你發(fā)燒了，屁股很有可能由冷轉(zhuǎn)熱。
當(dāng)體溫超出正常范圍時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)積極對(duì)抗病原體從而出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，其中，全身血液循環(huán)加快，為的是將多余的熱量輸送到體表以降低體溫。所以在發(fā)燒時(shí)除了額頭溫度會(huì)升高外，屁股也會(huì)加入散熱大軍中，摸起來(lái)就是熱熱的。
不過(guò)這屬于例外，通常情況下人的屁股最終還是會(huì)回歸到冰涼的狀態(tài)。那么為什么屁股總是涼的呢?
屁股為什么是涼的？
臀部涼和我們身體的血液流速有關(guān)。
一般來(lái)說(shuō)，人體各個(gè)部位溫度的高低和血液流速密不可分。其中，血液流速的快慢又得看器官組織的代謝活動(dòng)，代謝活動(dòng)強(qiáng)，耗氧量增加，血液流速就會(huì)加快。像我們的大腦如果處在思考過(guò)程中，血流速度變快，有時(shí)候甚至?xí)屓藷岬妹昂?。相反，臀部總是處于靜止不動(dòng)的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)量也不大，代謝肯定沒(méi)有那么強(qiáng)，血流速度就會(huì)比較慢，它就是想熱也熱不起來(lái)。
從臀部的結(jié)構(gòu)來(lái)看，它也很難發(fā)熱。
我們的臀部肌肉非?！昂駥?shí)”。臀部的主要肌群包括臀大肌、臀中肌和臀小肌，血管和神經(jīng)分布不算太多，這就意味著通過(guò)血液傳遞過(guò)來(lái)的熱量本身就少。再加上臀部是人體儲(chǔ)存脂肪的主要部位之一，脂肪含量比較多，這就使得導(dǎo)熱度降低，依靠血流產(chǎn)生的熱量很難透過(guò)臀部的深層肌肉傳遞到皮膚表層，所以，即便你進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，臀部依然是涼的。
臀部肌肉、血管及神經(jīng)
并且，由于男女臀部的脂肪含量有別，女性的臀部要比男性的臀部更涼一些。
通常女性的臀部脂肪更多，加之臀部脂肪導(dǎo)熱效果差，所以女性的臀部要更涼。
另外，臀部溫度比較低還源于我們身體的自我保護(hù)機(jī)制。
當(dāng)外界的環(huán)境溫度下降時(shí)，身體就會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制，優(yōu)先將熱量留給重要的內(nèi)臟器官和維持生命活動(dòng)的關(guān)鍵部位，比如心臟、大腦等，四肢和臀部都得往后排。熱量本身就有限，這些身體的次要部位被忽略也是在所難免，所以臀部基本上都是涼颼颼的。
當(dāng)然，臀部發(fā)涼也有可能是我們自己的鍋。
比如，長(zhǎng)時(shí)間坐在冰冷的椅子，或者穿著過(guò)于單薄，還有久坐不動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致屁股涼上加涼。
有的時(shí)候，臀部冰涼可能是身體發(fā)生了病理性變化。
像梨狀肌綜合征會(huì)造成坐骨神經(jīng)受壓，進(jìn)而引起坐骨神經(jīng)功能受損，臀部就可能出現(xiàn)發(fā)涼和疼痛的情況;動(dòng)脈硬化、血栓或血管炎等會(huì)使得流向臀部的血液減少，臀部也熱不了。
梨狀肌綜合征：坐骨神經(jīng)在梨狀肌區(qū)域受到壓迫的一種癥狀，其主要臨床表現(xiàn)是側(cè)臀部疼痛和下肢放射性疼痛。
一般來(lái)說(shuō)，臀部涼并不會(huì)給我們帶來(lái)特別明顯的感受，臀部和體溫的那點(diǎn)溫差也不會(huì)影響日常生活。若無(wú)明顯的體感不適，屁股涼就不見得是病理性的。
那么臀部就無(wú)法擺脫涼涼的命運(yùn)嗎?
也不是，我們可以人為給臀部“加加熱”。
最容易實(shí)現(xiàn)的就是不要坐在冰冷的地面或石凳上，平時(shí)盡量讓臀部“坐”得更舒適一些，比如加一個(gè)軟和的發(fā)熱坐墊。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也尤為重要。深蹲、臀橋等動(dòng)作能有效鍛煉和活動(dòng)臀部肌肉，讓血液流動(dòng)起來(lái)進(jìn)而產(chǎn)生熱量。
此外還可以使用熱水袋或熱毛巾在臀部熱敷15～20分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)然也可以在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下對(duì)臀部進(jìn)行艾灸或者拔罐，這也有助于排出臀部寒氣，讓臀部熱起來(lái)。
不過(guò)總體來(lái)說(shuō)，不用過(guò)分擔(dān)心屁股涼涼的問(wèn)題，只要自己感覺(jué)良好，那屁股涼反而才是正常的。日常對(duì)自己的屁股好一些，沒(méi)事多活動(dòng)活動(dòng)就夠了。
?。ㄖ袊?guó)新聞周刊）
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